Teil 1. Warum das Baden als natürliches Heilmittel gilt

Baden ist nicht nur gut für die Psyche, sondern es gilt als allgemeines Wunderheilmittel des Körpers. In den kommenden Wochen werden wir uns intensiv mit den Vorteilen des Badens beschäftigen. Ein gut temperiertes Vollbad, welches wie Sie natürlich schon wissen zwischen 36° C und 38° C warm sein sollte, hilft unseren Herzkreislauf anzuregen. Zudem fördert die Wärme des Bades die Beweglichkeit, indem es entspannend auf unsere Muskeln wirkt. Es lindert darüber hinaus jegliche Art von Gelenksbeschwerden. Das Wannenbaden hilft ebenfalls bei Prellungen, Zerrungen und Verstauchungen.

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