Laune heben im Winter
Im Gegensatz zu manchen Tieren hält der Mensch keinen Winterschlaf, doch viele Menschen sind in der dunklen Jahreszeit antriebslos, schwermütig und niedergeschlagen. Verantwortlich für die winterliche bedrückte Stimmung sind mangelndes Tageslicht und das Schlafhormon Melatonin. Das Hormaon bremst die Aktivität des Körpers und macht müde. Versuchen Sie doch einmal ein belebendes Wannenbad. Beispielsweise mit einem anregenden Badezusatz. Wir haben ein Rezept für Sie:
· 3 Tropfen Orangenöl (sorgt für gute Laune)
· 2 Tropfen Rosmarin (hat eine belebende Wirkung)
· 2 Tropfen Lemongras (erfrischt und regt an)
Nur 100% naturreine und ätherische Öle verwenden!
· 1 Tasse Milch (sorgt für geschmeidige Haut)
Viel Spaß beim Ausprobieren!